Hai sahabat semua, apa kabar? semoga semuanya sehat ya.. kali ini saya ingin sedikit mengulas artikel yang dimuat oleh REPUBLIKA, yang mana dalam artikel tersebut dikatakan bahwa kerja system shift atau berbagi waktu dapat menyebabkan kelumpuhan pada otak.berikut cuplikan beritanya
Dalam studi di jurnal Occupational and Environmental Medicine, bekerja dengan sistem shift akan mempengaruhi kesehatan Anda. Risiko mengalami kerusakan hati, obesitas, stroke maupun kanker payudara meningkat.
Baru-baru ini tim dari Univesitas Swansea dan Universitas Toulouse menunjukkan kerja shift juga berpengaruh pada pikiran seseorang. Tercatat 3.000 orang di Prancis melakukan tes memori atau daya ingat, kecepatan berpikir dan kemampuan kognitif yang lebih luas.
Hasil studi menunjukkan mereka yang bekerja shift lebih dari 10 tahun memiliki hasil yang sama seperti seseorang enam setengah tahun lebih tua. Namun, masalah dalam daya pikir ini akan kembali pulih dalam waktu lima tahun.
Dr Philip Tucker bagian dari tim peneliti di Swansea mengatakan kepada bbc, mereka yang bekerja shift mengalami penurunan fungsi otak yang sangat besar. Mereka yang berusaha melakukan tugas-tugas kognitif yang kompleks, kemungkinan akan membuat lebih banyak kesalahan.
Dr Michael Hastings, dari UK Medical research Council’s Laboratory of Molecular Biology juga mengatakan kepada bbc kerja shift ini memiliki konsekuensi penting dalam demensia. Yang juga merusak pola tidur.
Tapi jika Anda dapat menjaga pola tidur, akan sedikit menghindari risiko tersebut. Prof Derk-Jan Dijk, dari Surrey Sleep Center menambahkan pensiun pergeseran pekerja masih memiliki kualitas tidur lebih rendah dari orang yang tidak pernah kerja shift.
Nah setelah membaca hasil penelitian penelitian para ilmuan di atas, sudah saatnya bagi kita semua agar menentukan pola kerja yang akan kita jalani, ingat, mencari nafkah itu suatu keharusan dan menjaga kesehatan juga merupan suatu kewajiban. slamat beraktifitas sahabat semua
sumber : republika